10 السرطان علامات المرأة في كثير من الأحيان تجاهل

 1. النفخ 
 ومن الشائع لتجربة الانتفاخ خلال فترات، ولكن إذا كنت لا تزال منتفخة بعد انتهاء دورة أو تشعر أنك ممسك باستمرار، ويمكن أن يكون من أعراض سرطان المبيض أو سرطان الرحم.

 2. السعال المزمن 
 السعال المزمن الذي يستمر لمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر دون الأعراض الأخرى التي عادة ما تصاحب البرد أو الحساسية، مثل انسداد الأنف، هو من الأعراض المبكرة لسرطان الرئة. 



 التنقير 3. الثدي 
 أي تغييرات في الثدي الخاص بك، بما في ذلك - التنقير، الحلمة قلب، وتورم، والحنان، وتلون طفيف من الجلد إلى اللون الأحمر أو الوردي أعمق، نسيج الجلد، ويمكن أن يكون سببا للقلق 



 4. فترات غير طبيعي 
 إذا كان لديك تدفق أثقل بكثير شهرا بعد شهر، إذا كان لديك نزيف بين فترات الخاص بك أو إذا واجهت آلام الحوض، الحصول على نفسك الموجات فوق الصوتية عبر المهبل، للتحقق من الرحم، المبيض أو غيرها من سرطان المهبل. 



 5. بعد سن اليأس النزيف 
 أنه من غير المألوف أن يكون فترة مثل آخر النزيف انقطاع الطمث. إذا استمر النزيف وغير متسقة، وأنه يمكن أن يكون علامة تحذير المبكر عن سرطان الرحم. 



 6. الحمى المتكررة أو العدوى 
 إذا كنت عادة الشخص السليم ولكن لاحظ نفسك الحصول على المرضى أو محموم كثيرا جدا، يمكن أن يكون علامة مبكرة من سرطان الدم. 



 7. آلام في المعدة أو الغثيان 
 اضطراب في المعدة أمر شائع وذهب عادة في أيام قليلة، ولكن إذا كان الألم مصحوبا بالغثيان، لا يزال قائما ولا يظهر أي علامة على المراهنة على نحو أفضل، فمن المستحسن الحصول على نفسك التحقق. 



 فقدان الوزن غير المبررة 8. 
 إذا كان هناك مرض كبير في شهيتك والوزن وليس هناك أي أحداث الحياة الكبيرة أو مشاكل أو الأحداث مما تسبب في ذلك، فإنه قد يكون علامة مبكرة من القولون وغيرها من أنواع السرطان في الجهاز الهضمي. كما انها علامة على سرطان وهذا ما انتشر إلى الكبد، مما يؤثر على شهيتك وقدرة الجسم على التخلص من النفايات. 



 9. الصداع المزمن 
 إذا لم تكن الشخص عرضة للالصداع أو الصداع النصفي، ولكن فجأة تجد نفسك ظهرت ايبوبروفين كل يوم، يمكن أن يكون أحد أعراض ورم في المخ، مما يسبب الألم عن طريق الضغط على الأعصاب. 



 10. كدمات المفرطة 
 سهلة، وكدمات غير عادية يمكن أن يكون علامة على سرطان الدم. 


 مصدر: healthandbeauty

إزالة حمض اليوريك من الجسم والحد من آلام المفاصل مع هذا العنصر بسيط

هل تعلم أن ارتفاع مستويات حمض اليوريك يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية عديدة؟ وفقا للخبراء، على مستوى عال من حمض اليوريك، أو فرط حمض يوريك الدم، هو وجود فائض من حمض اليوريك في الدم.

 
ويتكون حمض اليوريك  من خلال خلال انهيار البيورين، وهي مادة موجودة في كثير من الأطعمة. في الظروف العادية، يذوب حمض اليوريك في الدم، يمر عن طريق الكلى ويتم إفرازه في البول.
ومع ذلك، غالبا الأطعمة التي نتناولها يؤدي إلى أحماض اليوريك عالية. الإفراط في السكر يمكن أن تسهم في مستوى عال من حمض اليوريك. على سبيل المثال، تم تحديد الفركتوز إلى زيادة مستويات حمض اليوريك، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات أكسيد النيتريك، رفعت مستويات أنجيوتنسين، وانكماش خلايا العضلات الملساء التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والفشل الكلوي ممكن.
كماان ارتفاع  مستوى حمض اليوريك في الدم م يمكن أن يؤدي إلى عدد كبير من الأمراض
مستويات حمض اليوريك العادية هي:
الرجال: 3.4-7.0mg / ديسيلتر
المرأة: 2،4-6،0 ملغ / دل
وهناك العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل والسيطرة على مستويات حمض اليوريك.
خل التفاح
خل التفاح هو detoxifier الطبيعية التي يمكن أن تساعد في القضاء على النفايات مثل حمض البوليك من الجسم. .
ومع ذلك، فإنه لابد من اخذ خل التفاح خام غير مبستربدون  أي إضافات. يحتوي  خل التفاح الخام على  حمض الماليك الذي يساعد على كسر وإزالة حمض اليوريك. يساعد خل التفاح أيضا إعادة بناء التوازن الحمضي القلوي في الجسم، ويوفر فوائد مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
كيفية الاستخدام:
إضافة 2/1 ملعقة صغيرة من خل التفاح الخام، والعضوي، وغير المبستر إلى كوب من الماء
يشرب هذا المشروب  ثلاث مرات في اليوم.
وبالنسبة لتأثير علاجي كامل، لا بد من اتخاذ 2-3 ملاعق كبيرة من خل التفاح، 2-3 مرات في اليوم.
 

تعرف على اكثر 10 اشياء اقذر من الحمام

الجراثيم هي جزء لا يتجزأ من الحياة. مهما كان صعبا ونحن نحاول، فإننا لا نستطيع القضاء عليها من الوجود البشري. يعتقد دائما ان مراحيض واحدا من كبار المتنافسين للحصول على مكان قذر حقا لهذا السبب، نحن نواصل جعل ذلك أولوية للحفاظ على نظافتها - وهو أمر عظيم.
ومع ذلك، خلافا للاعتقاد الشائع، مرحاض الحفاظ على حياة كريمة هو وسيلة أقل الجراثيم من هؤلاء المعتدين من المستغرب الآخرين. ونأمل أن تجعلك تفكر مرتين المرة القادمة التي تعطي المرحاض الراب سيء.

الثلج في مطاعم الوجبات السريعة

في العام الماضي، وأدت جهود مجموعة من أصحاب الضمائر الحية الضوء على سوء نوعية الغذاء مطاعم الوجبات السريعة بيع - الذي كان يعرف أن الأمور كانت سيئة للغاية لأننا لم نستطع حتى الثقة على الجليد. (ياسمين روبرتس) A فتاة تبلغ من العمر 12 سنة ومشروع العلوم  وفرت دليلا على أن الجليد في مطاعم الوجبات السريعة وكان 70٪ أكثر عرضة لتكون أقذر من المرحاض المياه من نفس المطعم؛ انها في المرتبة 1 شارع في المعرض العلمي الإقليمي - منحت انها 800 $ بالنسبة لها هذا. نعتقد انها عبقرية.

الثلاجات

قد يكون الثلاجات المكان الأخير الذي تريد التفكير التي هي germier من المرحاض ولكن هذا ينطبق على kitches معظم الناس. في الواقع، فإن معظم الثلاجات اختبار ليس فقط إيجابية لكولاي - ولكن أيضا لالسالمونيلا، الليستيريا، والخميرة والعفن. تأكد من تنظيف الرفوف السفلى من الثلاجة تماما مثل الرطوبة والتكاثف من الطعام على الرفوف العلوية الأراضي يغلب عليها الطابع على الرفوف السفلية. ويمكن أيضا أن تكون كذلك لحزم الأطعمة بدلا من السماح الاتصال المباشر. تحقق من هذه الدراسة من المؤسسة الوطنية للعلوم  للحصول على المزيد من التفاصيل في العمق.

لوحات المفاتيح

النظر في الكثير منا الجلوس أمام هذا الجهاز لا يحصى من أربعة ساعات، وتتوقع كمية هائلة من الجراثيم يجب ان تذهب دون أن يقول. من العطس لجلب جميع البكتيريا كنت قد جمعت الأيدي، وقد شهد لوحة المفاتيح كل شيء. A دراسة  أظهرت أن لوحات المفاتيح يمكن أن تصل إلى 5 مرات أقذر من المرحاض.

الهواتف المحمولة

بعد أخذ مسحات من 90 أجهزة، المستويات "الخطرة" من ​​البكتيريا - وجدت - بما في ذلك كولاي. تحقق من هذه المادة  لمزيد من التفاصيل!

السجاد

هل هناك سبب كثير من الناس يفضلون خشب / الأرضيات السيراميك على السجاد. الأرضيات الصلبة هي مجرد وسيلة أسهل للحفاظ على وعمليات التنظيف هي لا إزعاج. توفر السجاد ملاذا آمنا رائع للجراثيم، الذين يعتمدون على الملايين من خلايا الجلد على التخلص يوميا من أجل الغذاء. السيناريو الجرثومية مع السجاد مروع ذلك؛ وقد ادعى الدراسات أن السجاد هو 4000 مرة أقذر من المرحاض. وهناك فكرة جيدة للتغلب على هذه المشكلة هي لتغطية جزء من الأرض بالسجاد مع أصغر (ديكور) السجاد يمكن غسلها!

عربات التسوق (ولكن أيضا أكياس التسوق القابلة لإعادة الاستخدام)

A دراسة أظهرت عمله في جامعة أريزونا أن 72٪ من 85 عربات التسوق اختبارها الواردة البراز - تم العثور على كولاي في 50٪ منها، أيضا. وبالمثل، وقد تم اختبار أكياس التسوق إيجابيا لالبراز أيضا حتى جعله روتيني لإدراجها في غسيل الملابس الخاصة بك أيضا، وغسل جميع المواد الغذائية المعبأة على أكمل وجه ممكن!

ريموت التحكم عن بعد

إذا لم يكن الكمبيوتر أو الهاتف المحمول الخاص بك تستمتع أنت، وهناك احتمالات انها TV. أجهزة التحكم عن بعد TV هي أيضا ضحية للبكتيريا خطرة لذلك تأكد من تطهير من وقت لآخر - استخدام مناديل لا رذاذ! ومن المثير للاهتمام أنه على الرغم من أننا استخدامها على أساس يومي تقريبا، ومعظمنا لا نعتبر أن أجهزة التحكم عن بعد التلفزيون لدينا قد تحتاج إلى تنظيف قليلا.

مكتب العمل الخاص بك

وليس كثيرا أن مكتبك في العمل هو أقذر، هو أساسا لأن معظم الناس تقريبا لم تأخذ من الوقت لتنظيفه من أي وقت مضى. هذا هو أكثر صدقا للناس التي لديها يبعثر ضخمة على مكاتبهم، وكذلك قضاء على الغداء - سيناريو الذي لا مفر منه بالنسبة للكثيرين الذين يعانون من فترات راحة قصيرة. تحقق من هذه المادة لمزيد من المناقشة.

سريرك

خلايا الجلد الميت بك وزيوت الجسم الطبيعية هي علاج للملايين من عث الغبار (وفضلاتها) التي تدعو فراش الخاص بك وسادة منازلهم. هناك نظريات مثيرة للاهتمام التي تشير إلى أن المراتب يمكن أن تتضاعف في الوزن على مدى 8 سنوات من الاستخدام المتواصل، على الرغم من أننا لسنا متأكدين نشتري في ذلك. وإليك مادة مثيرة للاهتمام حول هذا الموضوع. نأمل أن يشجعك على تغيير أوراق الخاص في كثير من الأحيان!

النساء حاملات / حقائب

وفقا لبيتر بارات، المدير الفني في النظافة الأولية، "حقائب اليد تأتي في اتصال منتظم مع أيدينا، ومجموعة متنوعة من السطوح، وبالتالي فإن خطر نقل الجراثيم المختلفة على هم مرتفع جدا، لا سيما وأن نادرا ما تنظف الحقائب." بالنسبة للعديد من النساء ، محفظة تخدم درج المحمولة. للأسف، هذا - جنبا إلى جنب مع حقيقة أن هناك أوقات عندما يمكن وضعها في محفظة على الأسطح القذرة دون وعي - أيضا يجعل من منزل إلى طن من البكتيريا. تحقق من هذه المادة لمزيد من المعلومات.

لماذا يجب عليك التوقف عن استخدام مطهرات اليد!

قبل بضعة أشهر، بدأت المنتجات المضادة للبكتيريا تلاقي ردود فعل واسعة بسبب واحدة من مكوناتها الضارة، التريكلوسان.

توفر العديد من الدراسات دليلا على أن التعرض المستمر لمادة التريكلوسان يمكن أن يسبب تغيرات هرمونية، والغدد الصماء ومشاكل في نظام المناعة، وحتى العقم.

وحتى الآن، والعمل الرئيسي الوحيد المتخذة ضد هذا يأتي من ولاية مينيسوتا. قرر محافظ ولاية مينيسوتا مارك دايتون فرض حظر على جميع مواد تحتوي على مادة التريكلوسان بحلول عام 2017.

الآن، دراسات جديدة تشير إلى أن استخدام المنتجات المضادة للبكتيريا وزيادة كميات من ثنائي الفينول A (BPA) يمكن استيعابها من قبل أجسادنا.

"البيسفينول A (BPA) هي الغدد الصماء الملوثات البيئية المستخدمة في مجموعة واسعة من المنتجات، وتوجد الأيض BPA تقريبا في البول الجميع، مما يشير إلى التعرض على نطاق واسع من مصادر متعددة".

 اضطرابات الهرمونات، وأمراض القلب، والسرطان، والعقم، ومرض السكري هي بعض من المضاعفات التي تنشأ من التعرض للتعريض لBPA

لاختبار هذه الفرضية، قام باحثون من جامعة ميسوري التجارب حيث طرح موضوعات لاستخدام مطهرات اليد وثم تأتي في اتصال مع الإيصالات، والتي تحتوي على كميات عالية من BPA.

 وخلصت نتائج الدراسة أن مطهرات اليد لا في الواقع يزيد من امتصاص BPA (ما يصل إلى 100 مرة).
في العالم germaphobe اليوم، أصبحت المطهر متاح بشكل مفرط في كل مكان - 

ولكن تشير الدراسات إلى أن ما يكفي من الاستخدام المستمر للمنتجات مضادة للجراثيم البكتيريا يمكن أن تصبح أكثر مقاومة.

 هذا أمر سيء لأننا نعتمد بشكل كبير على المضادات الحيوية لكثير من أسباب مختلفة، وآخر شيء نريده هو للمضادات الحيوية أن تكون من دون جدوى.

مطهرات اليدين..خطورتها أكثر من فوائدها
نعتمد كثيرًا على مطهرات اليدين خاصة بعد استخدام المراحيض العامة، أو بعد التنقل في وسائل المواصلات العامة خوفًا من انتقال الجراثيم الخطيرة. لكن أثبتت دراسات علمية أن مخاطر معقمات اليدين أكثر من فوائدها، وهذه هي الأسباب.
ليست دائمًا فعالة
مطهرات
إن كنت تعتقد أن قطرة من مطهرات اليدين ستقتل كافة الجراثيم من راحة يدك، فأنت مخطئ. فمعظم المطهرات تحتوي على 60% من الكحول، وهي نسبة غير كافية لقتل كافة الجراثيم، أي أنها ليست بنفس كفاءة غسل اليدين بقطعة من الصابون.
تحتوي على الترايكلوسان المضرة للصحة
مطهرات يد2
إن كانت نسبة الكحول قليلة في مطهر اليد الذي تستخدمه، فحتمًا يجب أن تكون نسبة الترايكلوسان عالية. ويعد الترايكلوسان عاملًا مضادًا للبكتيريا، والذي قد يؤدي إلى مقاومة المضادات الحيوية عند الإفراط في استخدامه. بمعنى أن الترايكلوسان يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض الشائعة: مثل، السعال، ونزلات البرد.
الإفراط في استخدام مطهرات اليدين قد يدمر البشرة
مطهرات اليد
فالاستمرار في استخدامها يجعل بشرتك خشنة، وقد تجعلك تواجه الأمراض المرتبطة بالبشرة والجلد. لذا، فيُنصح باستخدام مرطبات اليد مباشرة بعد استخدام المطهرات، لترطيب بشرتك.
رائحة المطهرات شديدة السمية
مطهرات يد
فتحتوي معظم المطهرات على مادة الفثالات، وهي مركب خطير يُستخدم لتثبيت العطر فيها. فمن الممكن أن تدخل الفثالات إلى جسدك بسهولة ومن خلال طعامك، فتؤثر على الخصوبة!
يزيد من امتصاص الجلد لـ “بيسفينول أ”
مطهرات اليدين
بيسفينول أ مادة كيميائية يجب أن يحذر منها الجميع، فهي تؤثر على نظام الغدد الصماء، ومن الممكن أن تتسبب بأمراض قاتلة مثل السرطان. فقد أثبتت دراسة بأن استخدام مطهرات اليدين قبل لمس أي شيء يحتوي على نسبة عالية من بيسفينول أ مثل إيصالات الاستلام، فمن الممكن أن يزيد من نسبة امتصاص هذه المادة من خلال جسمك. بمعنى أنك إن استخدمت مطهرات اليد، وانتقلت إلى يديك مادة البيسفينول، فهذا سيجعل المطهرات تسمح بسهولة لهذه المادة الخطيرة بالدخول إلى طعامك من خلال يديك.
تقلل المناعة
مطهرات اليدين
وجدت الدراسات أن معقمات اليدين تقتل حتى البكتيريا النافعة، وهذا يضعك في خطر خفض المناعة.
الكحول الموجودة في مطهرات اليد ضارة
مطهرات3
فالسبب الذي يجعل رائحة مطهرات اليدين أشبه برائحة بعض أنواع المشروبات الكحولية؛ لارتفاع نسبة الكحول فيها. ففي مارس من العام 2012 نُقل ستة مراهقين في كاليفورنيا إلى المستشفى من تسمم الكحول بعد شربهم لمطهرات اليد!
 

التحذير الهام جدا من استخدام مجففات اليد في الاماكن العامة

 دراسة طبية حديثة من أن مجففات اليد المنتشرة في العديد من دورات المياه العامة والمطاعم الشهيرة تعد مصدرًا كبيرًا لانتشار الجراثيم بمعدلات تفوق المناشف الورقية التقليدية.

فقد وضع الباحثون البريطانيون نوعا غير ضار من البكتيريا على أيدي المتطوعين من أجل محاكاة أيد لم يتم غسلها بشكل كاف، ثم طلب منهم استخدام مجففات الهواء الدافئ ذات الطاقة العالية أو المناشف الورقية لتجفيف اليدين.

وقد قام الباحثون بقياس مستويات البكتيريا المحمولة جوًا، حيث وجدت كميات أكبر من الجراثيم حول كل أنواع المجففات، حيث لوحظ أن المجففات الهوائية هي الأسوأ، لترتفع مستويات البكتيريا في الهواء بها إلى أعلى 27 مرة مقارنة بالمناشف الورقية التي تصل إلى 2.5 مرة.
كما وجد الباحثون أن البكتيريا لاتزال قائمة في الهواء حول مجففات اليد، بعد فترة طويلة من استخدامها، حيث تم جمع 48% من هذه البكتيريا في نحو خمس دقائق من الاستخدام، لتظل أيضًا عالقة لأكثر من 15 دقيقة بعد الاستخدام.