ماهي البشرة العادية وطرق تعامل معاها

البشرة العادية

البشرة العادية وإن كان وجودها ليس شائعا مثل باقى أنواع البشرة إلا أنها موجودة فهى البشرة الأفضل لانها جميلة من كل ناحية فهى متوازنة في إفراز الدهون ملساء نقية رقيقة رطبة ناعمة الملمس ليست زيتيه خالية من الشوائب والجفاف والحبوب والرؤوس السوداء والدهون والبقع والمسام غير ظاهرة ونادرا ما تتعرض للإصابة بحب الشباب ولذلك  لاتعانى غالبا من اى مشاكل ولكن تحتاج إلى العناية لكى نحافظ عليها والعناية بحذر لأنها تجمع صفات متعددة وبتميل للجفاف عند التقدم في العمر وقد يسبب الإهمال وعدم الاهتمام بها ظهور التجاعيد المبكرة وظهور بقع حوالين العين والفم.

 أختبار لتتعرف على البشرة العاديةقبل النوم يغسل الوجه بالماء وعند الصباح قبل غسل الوجه يمسح الوجه خفيفا بفوطة ثم  نمسحها بمنديل ورقى ونضع المنديل في الشمس ليتبين لكي إذا كان هناك دهون على المنديل إذا كان هنالك دهون بسيطة متفرقة فأنتي صاحبة بشرة عادية هذا إلى جانب أن تتوفر الصفات السابقة فى البشرة

العناية بالبشرة العادية والمحافظة عليها

ينصح بعدم الإفراط في تعريضها للصابون من خلال الغسل الزائد عن اللزوم حتى لا تصاب بالجفافيمكن تنظيفها بالماء والصابون ويفضل الصابون المحتوي على زيت اللوزيجب الحرص من استخدام  المستحضرات الصناعية من أدوات تجميل ومكياج وتنظيف حتى لاتتأثر بتلك المواديجب أن تنظف البشرة مرتين يوميا لأن تنظيف البشرة له دور أساسي في مكافحة ظهور التجاعيد مبكراالكريمات المرطبة بتساعد على تأخر الشيخوخة  وهنا يستخدم أي نوع من الكريمات المرطبةيفضل من حين لآخر تدليك للبشرة لأن ده بيساعد على زيادة عمر الجلديحبز عمل أقنعه أسبوعية لبشرة ومن المفضل أن تحتوي على الزباديينصح أستخدام الكريم المرطب قبل الماكياج وبعدهيفضل تقليل كمية الكريمات المغذية.

 أقنعة طبيعية للعناية بالبشرة العادية

لتنظيف صباحا: القناع  يتكون من لتر ماء وماء ورد  وورد طبيعي معطر ويتم نقع الورد بالماء لمدة 24 ساعة وبعد ذلك يضاف   كوب من ماء الورد و3 نقاط من زيت اللوز ثم يصفى ويستخدم عند الحاجة ويحفظ الباقى في التلاجةلتظيف مساءا: يتم أستخدام نخالة والماء على أن ينقع القليل من النخالة في الماء لمدة 24 ساعة وبعد ذلك يغلي المزيج لمدة ربع ساعة وبعد ذلك يستخدملتغذية : يستخدم بياض بيضة واحدة و4 ملاعق كبيرة زبادي بأن يخلط بياض البيضة مع الزبادي ويوضع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم تغسل البشرة بماء دافئ ثم تمرر قطعة مبللة من الماء الباردة على البشرةلجمال عموما فهنا يوجد عددة أقنعة تفيد البشرة العادية عموماقناع الخيار بعسل النحل: تهرس الخيارة جيدا في الخلاط ويوضع عليها ملعقتين من عسل نحل ويخلطوا جيدا ثم تفرد المكونات على الوجه لمدة ربع ساعة ثم نغسل البشرة بعد ذلك بالماء الدافئ

 الرده والبيض: يتكون الماسك من بيضة واحدة ونصف ملعقة صغيرة عصير ليمون وملعقتي نخالة دقيق كبيرة وخلط الكميات السابقةإلى أن تتكون عجينة يتم فردها على البشرة وتترك حوالي 15 دقيقة ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر

الأفاكادو والطمام: يتكون هذا الماسك من نصف حبة آفوكادو طرية بدون قشر وملعقة كبيرة عصير طماطم الطازج وملعقة كبيرة عصير ليمون ثم تعجن الآفوكادو مع عصير الطماطم واليمون ثم يفرد على الوجه والعنق على أن يتم تنظيف البشرة أولا ثم إسترخ لمدة عشرين دقيقة ثم يشطف

الموز والطماطم: يتكون من نصف كوب زبادي وثمرة واحدة من الموز وأيضا من الطمام ثم تخلط وتوضع على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم تغسل بالماء الدافئ

 البابونج بالشمار: يتكون من ملعقتين من نقيع بذور الشمار و ملعقتين من نقيع زهرة البابونج و ملعقة من بودرة جذور نبات السوس و ملعقة عسل النحل و كمية مناسبة من دقيق الشوفان لتكثيف القوام و يتم عمل القناع عن طريق نقع نصف ملعقة من بذور الشمار المطحونة فى نصف كوب ماء مغلى و تركه حتى يبرد و مزج الناتج مع نقيع زهرة البابونج و مزج النقيعين مع بودرة جذور نبات السوس و عسل النحل و تكثيف القوام بدقيق الشوفان إلى أن يصير عجينة لينة و عمل قناع على الوجه و العنق و تركه لمدة 20 دقيقة إلى أن يتجمد ثم يتم غسل الوجه بالماء الفاتر ثم البارد .

بشرتك

1- لا تنامي قبل تنظيف بشرتك جيّداً من مساحيق التجميل والأوساخ المتراكمة عليها، واستعملي مزيل الماكياج الذي يلائم تركيبة بشرتك للمحافظة على توازنها. وفي الصباح، اغسلي وجهك بالسائل المنظف والمنقي لتحضير بشرتك لاستقبال كريمات العناية.2- لا تهملي السائل المنعش Face Tonic الذي يستعمل بعد مزيل الماكياج فهو ضروري لاستكمال تنظيف الوجه وصقل المسامات ما يساعد البشرة على امتصاص كريم العناية بسرعة ويعطي نتائج أفضل.3- رطبي بشرتك واحميها يومياً باختيار كريم العناية الملائم لتركيبتها وحاجاتها الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والأحماض المغذية والمرممة، وإذا كان هذا الكريم فقيراً أو خالياً من فلترات الوقاية، اتبعيه بمستحضر مزوّد بنسبة عالية من المرشحات الشمسية لحماية بشرتك من الأشعة ما فوق البنفسجية.4- في المساء، استعملي الكريمات المرممة واختاري النوع الغني بأحماض الريتينويد Retinoids التي تقشر البشرة وتجدد خلاياها، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والمستخلصات المرممة.5- تذكري أن كمية بحجم حبة الحمص من كريم العناية تكفي لترطيب الوجه بأكمله، والمزيد من منه لن يعطي فوائد أكبر.6- إذا كنت تعانين من حَب الشباب، وزّعي الكريم المعالج بعد تنظيف البشرة وقبل نشر كريم الوقاية للاستفادة من خصائصه المعالجة في شكل أفضل. نصائح للبشرة العادية جديدة نصيحة) نصائح للبشرة العادية جديدة نصيحة)

7- لا تُهملي بشرتك أثناء السفر بالطائرة بل رطبّيها كل ساعة للمحافظة على نداوتها ومرونتها، يمكنك إنعاشها أيضاً باستعمال الرذاذ المرطب المصمم لهذه الغاية.8- لا تهملي محيط عينيك وشفتيك في كل مراحل العمر: واظبي يومياً على استعمال الكريمات المرطبة والمرممة المصممة للمناطق الحساسة من الوجه، واختاري للعينين النوع الذي يحتوي على مستخلصات تعالج الدوائر السوداء وتخفف من احتقان الأكياس الدهنية عند الجفون السفلى.9- اختاري مستحضرات العناية نسبة لطبيعة بشرتك وحاجاتها في كل مرحلة من مراحل العمر: في العشرين، استعملي الكريم المرطب الذي يحتوي على المرشحات الشمسية ومضادات الأكسدة. وإذا كنت قد بالغت في تعريض بشرتك للشمس، استعملي كريم الليل الغني بالريتينول. في الثلاثين تصبح البشرة حساسة جداً وتحتاج إلى مستحضرات تحفز التجدد الخلوي بالإضافة إلى الترطيب ومحاربة الذرّات الحرّة بواسطة الكريمات التي تحتوي على الفيتامين E وC، واعتماد علاج التقشير المحترف Microdermabrasion مرة في الشهر على الأقل. في الأربعين، استعملي الكريمات التي ترمم التجاعيد وتصقل الملامح وتعالج البقع الداكنة وتحفز إنتاج الكولاجين. كذلك، واظبي أسبوعياً على التقشير المجدد للخلايا. في الخمسين، اختاري المستحضرات الغنية بالكالسيوم وحمض الهيالورونيك والببتيد Peptides والريتينويد Retinoids، و ابحثي عن طبيب جلد معروف للتشاور حول العلاجات المرممة قبل إجراء جراحة تجميلية.
10- استعمال أمصال العناية المعززة بالعوامل الفاعلة أساسي جداً عند تبدّل الفصول شرط الالتزام بفترة علاجية محددة أي حتى نفاذ العبوة. كذلك، ينصح باستعمال أمصال العناية المخصصة للعينين مرتين في السنة على الأقل لمحاربة علامات الشيخوخة وتعزيز دفاعات البشرة الرقيقة حول العنينين تجاه التعديات الخارجية المختلفة.11- تحتاج البشرة إلى عناية أسبوعية مركزة، تبدأ مع عملية التقشير لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز الدورة الدموية في الأوعية الشعرية، يليها وضع قناع معالج يتم اختياره وفقاً لحاجة البشرة وطبيعتها. نصائح للبشرة العادية جديدة نصيحة) نصائح للبشرة العادية جديدة نصيحة)

12- أفضل طريقة لتنظيف البشرة بعمق تكون باتباع هذه الخطوات الأساسية:ارفعي شعرك عن وجهك بواسطة عصابة الرأس.اغلي الماء في وعاء نظيف وضيفي إليها 4 أكياس من شاي البابونج، واتركيها لدقائق معدودة.اغسلي وجهك بالسائل المنظف الملائم لطبيعة بشرتك وجففيه بطريقة التربيت، ثم وزّعي عليه المستحضر المقشر وتجنّبي محيط العينين.