تعلمي تحسين مظهرك من الترهلات البشعه في منطقة الارداف

السيلوليت يؤثر على المنطق الحساسه.

على الرغم من أن الصور هي بالكاد ملحوظة عندما ننظر عن كثب يمكنك أن تلاحظ هذه الثقوب.

انها مملة جدا، أليس كذلك؟

لا يمكننا استخدام الملابس أكثر راحة، لا يمكن أن تذهب إلى الشاطئ، لم نستخدم قصيرة، باختصار، فإنه يزعجنا جميع

حتى لو كنا يمر الكثير من الوقت في القيام علاجات مختلفة، ونحن نعلم أن هناك مجموعة كاملة من المواقف: اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة، والمرطبات، وحتى التدليك. التدليك جيدة لأنها تشجع مرونة، وتحريك الجسم والعضلات هي أكثر استرخاء. هناك مزايا فقط عندما نفعل في الجسم، وخصوصا في الأجزاء المتضررة من السيلوليت. انها كل شيء جيد 

اقرأ المزيد أدناه حول كيف يمكنك إعداد وصفة سهلة والاقتصادية والوظيفية لتدليك المنطقة التي يوجد فيها السيلوليت 

المكونات اللازمة 

* وعاء من الزبادي الطبيعي 1 

* 2 ليمون 

* 4 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان 

إعداد 

* مزيج 1 وعاء من الزبادي الطبيعي مع تلذذ من الليمون 2 و 4 ملاعق طعام من دقيق الشوفان 

كيف التدليك 

* عند الاستحمام، تدليك الأجزاء المتضررة من السيلوليت مع اللوف الخضار لبضع دقائق. تجفيف الجلد وتطبيق طبقة رقيقة من كريم من اللبن. اسمحوا الوقوف لمدة 20 دقيقة. ثم يشطف بالماء ويمسح بقطعة مرطب