فيديو يبين لنا طريقة فحص الذاتي للثدي لتاكد من عدم وجود مرض السرطان

مرة واحدة في شهر
ويتم تشجيع النساء البالغات من جميع الأعمار لأداء امتحانات الثدي الذاتي على الأقل مرة في الشهر. الدول مركز جونز هوبكنز الطبية،
"تم الكشف عن أربعين في المئة من سرطانات الثدي تشخيصها من قبل النساء الذين يشعرون مقطوع، لذلك وضع الثدي العادية الفحص الذاتي مهم جدا."
بينما تصوير الثدي بالأشعة السينية يمكن أن تساعدك على اكتشاف السرطان قبل أن تتمكن من يشعر مقطوع، وسرطان الثدي الفحص الذاتي تساعدك على أن تكون على دراية كيف تبدو ثدييك ويشعر حتى تتمكن من تنبيه طبيبك إذا كانت هناك أي تغيير

كيف يجب أن يتم تنفيذ الثدي الفحص الذاتي؟

1) في الحمام
باستخدام منصات أصابعك، التحرك الخاص بك كامل الثدي في نمط دائري يتحرك من الخارج إلى المركز، فحص الثدي والإبط كامل المنطقة. تحقق كلا الثديين كل شعور الشهر لأي مقطوع، سماكة، أو عقدة تصلب. لاحظت أي تغييرات والحصول على كتل تقييمها من قبل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
2) امام المرآة
تفقد البصر ثدييك مع ذراعيك على جانبيك. وبعد ذلك، رفع ذراعيك ارتفاع النفقات العامة.
ابحث عن أي تغييرات في كفاف، أي تورم أو التنقير من الجلد، أو تغيرات في الحلمة. التالي، ضع كفيك على الوركين واضغط بشدة لثني عضلات صدرك. واليسار واليمين الثدي ليس بالضبط مباراة قليل الثدي للمرأة القيام به، حتى ننظر لأي التنقير، التجعيد، أو التغييرات، ولا سيما على جانب واحد.
3) الاستلقاء
عند الاستلقاء، ونسيج الثدي ينتشر بشكل متساو على طول جدار الصدر. وضع وسادة تحت الكتف الأيمن الخاص بك، والذراع اليمنى خلف رأسك. باستخدام يدك اليسرى، نقل منصات أصابعك حول ثديك الأيمن برفق في حركات دائرية صغيرة تغطي منطقة الثدي بأكملها والإبط.
استخدام الخفيفة والمتوسطة، والضغط على الشركة. ضغط على الحلمة؛ تحقق من التفريغ وكتل. كرر هذه الخطوات لسرطان الثدي يسارك.