تفريش أسنانك كل يوم، الخيط الصحيح، نظافة الفم، الفحوصات المنتظمة لطبيب الأسنان مهمة للحفاظ على صحة الفم جيدة. إهمال أي من هذه يمكن حقا خلق الفوضى على الأسنان واللثة. بالفرشاة غير صحيح يمكن أن يؤدي إلى تشكيل الترسبات أنه عندما تجاهل أشكال الجير، لوحة المتصلبة. وهذا من شأنه أن يؤدي في النهاية إلى العديد من الأسنان وأمراض اللثة. وبالتالي، فمن المهم أن نعرف كيفية إزالة الجير من الأسنان وذلك لمنع أمراض الفم تهدد الأخرى.
كيفية إزالة التكلس من الأسنان والبلاك باستخدام العلاجات المنزلية؟
الجير لا يمكن إزالتها بسهولة، وغالبا ما يتطلب مساعدة مهنية. قد يحتاج أطباء الأسنان لإزالة الجير باستخدام أدوات مختلفة عن طريق التوسع. قد تتطلب هذه العملية الكثير من الصبر وهو أيضا مؤلمة، وإذا تراكمت التتار على مر السنين وأثرت على خط اللثة. أفضل وقاية من خلال الرعاية اللازمة للفم، تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام بيقظة. بعض العلاجات المنزلية لإزالة الجير ومنعه من النمو أبعد هي كما يلي:
1.استخدام فرشاة الأسنان الخاصة بك بشكل صحيح
تنظيف أسنانك بشكل صحيح بعد كل وجبة يمنع تشكيل الجير. استخدام فرشاة أسنان ناعمة الشعر الخشن لتنظيف الأسنان بالفرشاة والفرشاة في جميع الزوايا، على جميع أسطح الأسنان بحيث يتم تنظيف الأسنان تماما. تذكر دائما لعقد الفرشاة بزاوية 45 درجة إلى خط اللثة.2. استخدام الفلورايد معجون الأسنان:
معاجين الأسنان فلوريد تساعد على زيادة تركيز الفلور في الأسنان، الذي يقوي الأسنان ويمنع تسوس الأسنان. فلوريد يجعل مينا الأسنان أقوى بحيث تكون أقل عرضة للمعاناة من تناول الأطعمة الحمضية والمشروبات. استخدام معجون الأسنان المفلورة يساعد على المناطق المتضررة من تسوس إعادة يتمعدن ويحمي من البكتيريا المسؤولة عن تشكيل الجير.3. استخدام التتار-تحكم معجون الأسنان:
استعمال معجون الأسنان السيطرة الجير هو مفيد للغاية لإزالة البلاك والجير. وهناك عدد من المكونات الكيميائية، مثل pyrophosphates، سترات الزنك، الفلورايد وغيرها. هذه المكونات تمنع من بناء من الجير على الأسنان. تم العثور على بعض معاجين الأسنان السيطرة الجير أيضا تحتوي على مضاد حيوي يسمى التريكلوسان، وهي مسؤولة عن قتل بعض أنواع البكتيريا عن طريق الفم.4.استخدام الفرشاة مع صودا الخبز خليط
الجمع بين ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع قليل من الملح. قليلا الرطب فرشاة الأسنان وتراجع في خليط صودا الخبز. فرك أسنانك مع الخليط وشطف. وهذا يساعد على إزالة الجير وتبييض الأسنان.5. استخدام الألوة فيرا هلام والغليسيرين فرك
في كوب من الماء، إضافة نصف كوب من صودا الخبز، 1 ملعقة صغيرة من هلام الصبار، 10 قطرات من الليمون من الضروري النفط و 4 ملاعق صغيرة من الغليسيرين النباتي. مزيج دقيق من الجمع بين وتخزين السائل في وعاء مناسب. فرك أسنانك يوميا مع هذا الخليط لإزالة الجير.6. استخدام قشر البرتقال لإزالة التكلس:
آخر علاج المنزلي لإزالة الجير وفرك قشور البرتقال مباشرة على الأسنان. ترك الأمر بين عشية وضحاها دون الشطف. ويمكن أيضا قشور البرتقال إلى عجينة وتطبيقها على الأسنان. فهو يساعد على محاربة الجير الكائنات الحية الدقيقة التي تشكل في الفم وهو الطريق الطبيعي رخيصة لتبييض الأسنان الجير الملون.7. مونش الفواكه والخضروات:
انها فكرة عظيمة لمونش تفاحة، البطيخ المسك والجزر أو الكرفس العصي. مضغ هذه الثمار أو الخضار يوصى ساعة واحدة بعد وجبات الطعام لتنظيف أسنانك بشكل طبيعي. هذا لا يزيل فقط أي جزيئات الطعام، لوحة أو الجير على الأسنان، ولكن أيضا يقوي اللثة.8. مضغ بذور السمسم:
البيت علاج بسيط آخر لإزالة الجير من الأسنان هو بذور السمسم. مضغ ببطء حفنة من بذور السمسم، ولكن لا ابتلاع لهم. فرشاة أسنانك بفرشاة أسنان جافة مع بذور السمسم يمضغ لا يزال في فمك. هذه البذور بمثابة فرك الطبيعي. أنها نظيفة، تلميع الأسنان وتساعد على إزالة الجير.9. أكل التين:
تناول التين هو طريقة أخرى لتنظيف الأسنان وتقوية اللثة. أكل 3-4 التين في وقت ومضغ معا ببطء. عملية يحفز الغدد اللعابية ويزيد من إفراز اللعاب. وهذا يساعد على تطهير الأسنان عن طريق إزالة البلاك والجير.10. استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية:
استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية لتنظيف أسنانك كما أنهم أفضل من استخدام تلك اليدوية بالتأكيد. أنها تساعد على إزالة الجير والحفاظ على أسنانك نظيفة ومشرقة. ويوصي هذا النوع من فرش الأسنان أيضا من قبل أطباء الأسنان باعتبارها أفضل وسيلة للحفاظ على أسنان نظيفة وخالية من البلاك والجير.11. الخيط بانتظام:
استعمال خيط التنظيف يعتبر وسيلة ممتازة لإزالة البلاك وجزيئات الطعام بين الأسنان. الخيط الأسنان بشكل منتظم بعد غرغرة تشكيل يمنع من التكلس ويحافظ على نظافة الفم جيدة. الخيط ينظف ليس فقط بين الأسنان، ولكن أيضا بين اللثة، وبالتالي الحفاظ على تسوس الأسنان وأمراض اللثة بعيدا.12. الغرغرة بمطهر الفم المطهر أو بيروكسيد الحل
باستخدام المطهر أو الهيدروجين عن طريق الفم مطهر بيروكسيد أيضا إلى إزالة الجير. الجمع بين 1 ملعقة كبيرة من غسول الفم المطهر مع 3 ملاعق طعام من 3 في المئة محلول فوق أكسيد الهيدروجين. غرغرة مع 10 مل من هذا المحلول لمدة دقيقة أو نحو ذلك. هذا بالأكسجين حواف اللثة وسطح الأسنان، مما يساعد على تخفيف وإزالة الجير. استخدام هذه السوائل إلى الغرغرة بعد كل وجبة أو مرة واحدة على الأقل يوميا. كما أنه يساعد إلى حد كبير في إزالة أي جزيئات الطعام عالقة في الأسنان.13. استخدام والأسنان:
يمكنك استخدام معول الأسنان متوفرة في المخازن لإزالة الجير صلابة من أسنانك. بمساعدة مرآة مكبرة مضاءة، راجع الجير المتراكم في أسنانك. كشط بلطف من التتار، يبصقون وشطف فمك أثناء عملية التنظيف. ومع ذلك، يمكن أن يتم هذا مع الرعاية لطيف كما قطف عمق اللثة قد تسبب العدوى.14. استخدام فيتامين C الغنية الفواكه:
تطبيق عجينة من فيتامين C الفواكه الغنية، مثل الطماطم أو الفراولة لأسنانك. يترك لمدة 5 دقائق. شطف الفم مع خليط من الماء الدافئ وصودا الخبز. هذا يساعد على إزالة الجير ويقتل البكتيريا الموجودة في الفم. فمن الأفضل إذا كنت تستهلك بانتظام فيتامين C الفواكه الغنية في النظام الغذائي الخاص بك. فإنه يأخذ الرعاية بصحة الفم.15. تناول الطعام حار:
يمكن تناول الطعام حار يكون آخر علاج المنزلي لإزالة الجير والتي من السهل لمحاولة. الأطعمة الغنية بالتوابل، مثل السالسا تزيد من إفراز اللعاب من خلال تحفيز الغدد اللعابية. هذا اللعاب الزائد ولدت في الفم ويساعد في تنظيف الأسنان واللثة.لماذا هل التتار تعتبر ضارة؟
الجير هو ضار لأنه من الصعب والتي يسهل اختراقها. تؤدي هذه المسامية لبناء عدة البكتيريا الضارة داخل التتار. وبالتالي فإنه يسبب أمراض اللثة، وتسوس الأسنان في الأسنان وأيضا فقدان الأسنان. إذا لم تتم إزالة الجير، وتبقي على تراكم والمتكلس. إذا لم يتم مسح البلاك من الأسنان، و، تتحجر في الجير، والذي يسبب الأضرار التي لحقت المينا ويزيد من مخاطر الإصابة بأمراض اللثة. الأضرار الجير على الأسنان واللثة، والتي يمكن أن تؤدي إلى الأمراض الحادة مثل التهاب اللثة، والصحة آثار العظام عن طريق التسبب في انحطاط العظام أو حتى أمراض القلب في الحالات الشديدة.نصائح لمنع التكلس في الأسنان:
مرة واحدة يتم تشكيل الجير، فإنه من الصعب إزالة ومنع المزيد من تراكم. إذا لم تتم إزالة الجير في الوقت المناسب، فإنه قد يسبب تسوس الأسنان وفقدان كذلك. الجير يمكن منعها بسهولة عن طريق اتباع هذه النصائح البسيطة:جدولة المواعيد الدورية مع طبيب الأسنان لفحص وتنظيف الأسنان.
استخدام الجير معجون الأسنان السيطرة لمنع التكلس وتجنب مزيد من تراكم الجير، إن وجدت.
الحفاظ على نظافة الفم جيدة من خلال تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميا والخيط بانتظام.
استخدام فرشاة أسنان ناعمة الشعيرات لحماية المينا وسهولة إزالة البلاك على الأسنان.
تستهلك الكثير من فيتامين C الفواكه الغنية، مما يحسن الصحة العامة الخاصة بك وكذلك صحة الأسنان. فهو يساعد على إزالة البلاك في المراحل المبكرة ويمنع تشكيل الجير.
تجنب التدخين، والتبغ مسؤول عن تراكم الجير تحت خط اللثة.
تجنب تناول الأطعمة النشوية والسكرية كما تعزز هذه البكتيريا في فمك. فمن الأفضل لوقف الإلغاء على وجبات خفيفة خلال اليوم.
شرب كمية كافية من الماء بعد كل وجبة لتغسل أي جزيئات الطعام في الفم.
أكل البطيخ أو التفاح بعد الأكل لأنها تساعد على تنظيف الأسنان بشكل طبيعي عن طريق إزالة البلاك وتحسين صحة اللثة.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق