5 الشاي الذي يجعل الدهون في الجسم تذوب ، ماذا عنك؟
يعرف الشاي على نطاق واسع بأنه مشروب صحي ممتاز. شرب كوب من الشاي يمكن أن يمنع السكتات الدماغية والتهاب المفاصل والسرطان والموت المفاجئ. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشاي أيضًا على دور كبير لأولئك الذين يريدون إنقاص الوزن لأن الشاي يحتوي على مستويات عالية من المركبات التي تساعد على امتصاص الدهون.
هنا هو الشاي الذي يمكن أن يجعل جسمك أنحف ، كما ذكرت من قبل
شاي زهرة الصباح
زهور لاوانج هي في الواقع ثمرة شجرة اسمها العلمي Illicium verum مصدرها الصين. ولذلك تم استخدام هذا النبات منذ فترة طويلة لعلاج مختلف مشاكل الجهاز الهضمي مثل آلام المعدة ، والإسهال ، أو الغثيان.
أشرب هذا الشاي في كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق وشربه ببطء لعلاج مرضك.
شاي النعناع
صعوبة في السيطرة على الشهية؟ شرب الشاي والنعناع. إذا قمت بدمج استهلاك هذا الشاي مع الشاي الأخضر ، يمكن أن يحرق السعرات الحرارية في الجسم أكثر.
لصنع هذا الشاي ، خذ ملعقة من أوراق النعناع الطازجة أو المجففة. ثم غليه في الماء المغلي لمدة 4-5 دقائق. سلالة وأضيف العسل إذا كنت تحب حلاوة.
الشاي الاخضر
أظهرت دراسة أن المواد الكيميائية في الشاي الأخضر أو ما يسمى EGCG يمكن أن تسرع نظام التمثيل الغذائي في الجسم الذي يعمل على تقليل وزنك. يمكن حتى شرب الشاي الأخضر حرق 70 سعرة حرارية في اليوم.
شرب الشاي الأخضر يمكن أن يمنعك من السرطان لأنه قادر على مقاومة الجذور الحرة. ولكن تذكر عندما تختمر ، تأكد من أن درجة الحرارة المستخدمة هي 85 درجة مئوية.
شاي روز
يعتبر شاي الورد من أقدم أنواع الشاي في العالم. الشاي المصنوع من مزيج من الورود الطازجة وبراعم الشاي له فوائد كبيرة في علاج الجسم البشري. بالإضافة إلى قدرته على تطهير السموم وتجميل البشرة ، يحتوي شاي الورد على الفيتامينات A و B3 و C و D و E التي تعمل ضد العدوى ، وتمنع الإمساك ، وتساعد في تقليل وزن الشخص.
الشاي الصيني الاسود
وجدت الدراسة أن الشاي الصيني الاسود أو شبه المخمر له فوائد أقوى من الشاي الأخضر للصحة. هذا يعني أن الشاي الصيني الاسود يعزز حرق الدهون والمزيد من خفض نسبة الكولسترول من الشاي الأخضر.
يوصي الباحثون أن تستهلك هذا الشاي لا يزيد عن 2 كوب في اليوم الواحد.
بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة ، قم بإكمال برنامج التخسيس الخاص بك عن طريق شرب الشاي العشبي أعلاه. حظا سعيدا!
هنا هو الشاي الذي يمكن أن يجعل جسمك أنحف ، كما ذكرت من قبل
شاي زهرة الصباح
زهور لاوانج هي في الواقع ثمرة شجرة اسمها العلمي Illicium verum مصدرها الصين. ولذلك تم استخدام هذا النبات منذ فترة طويلة لعلاج مختلف مشاكل الجهاز الهضمي مثل آلام المعدة ، والإسهال ، أو الغثيان.
أشرب هذا الشاي في كوب من الماء الساخن لمدة 10 دقائق وشربه ببطء لعلاج مرضك.
شاي النعناع
صعوبة في السيطرة على الشهية؟ شرب الشاي والنعناع. إذا قمت بدمج استهلاك هذا الشاي مع الشاي الأخضر ، يمكن أن يحرق السعرات الحرارية في الجسم أكثر.
لصنع هذا الشاي ، خذ ملعقة من أوراق النعناع الطازجة أو المجففة. ثم غليه في الماء المغلي لمدة 4-5 دقائق. سلالة وأضيف العسل إذا كنت تحب حلاوة.
الشاي الاخضر
أظهرت دراسة أن المواد الكيميائية في الشاي الأخضر أو ما يسمى EGCG يمكن أن تسرع نظام التمثيل الغذائي في الجسم الذي يعمل على تقليل وزنك. يمكن حتى شرب الشاي الأخضر حرق 70 سعرة حرارية في اليوم.
شرب الشاي الأخضر يمكن أن يمنعك من السرطان لأنه قادر على مقاومة الجذور الحرة. ولكن تذكر عندما تختمر ، تأكد من أن درجة الحرارة المستخدمة هي 85 درجة مئوية.
شاي روز
يعتبر شاي الورد من أقدم أنواع الشاي في العالم. الشاي المصنوع من مزيج من الورود الطازجة وبراعم الشاي له فوائد كبيرة في علاج الجسم البشري. بالإضافة إلى قدرته على تطهير السموم وتجميل البشرة ، يحتوي شاي الورد على الفيتامينات A و B3 و C و D و E التي تعمل ضد العدوى ، وتمنع الإمساك ، وتساعد في تقليل وزن الشخص.
الشاي الصيني الاسود
وجدت الدراسة أن الشاي الصيني الاسود أو شبه المخمر له فوائد أقوى من الشاي الأخضر للصحة. هذا يعني أن الشاي الصيني الاسود يعزز حرق الدهون والمزيد من خفض نسبة الكولسترول من الشاي الأخضر.
يوصي الباحثون أن تستهلك هذا الشاي لا يزيد عن 2 كوب في اليوم الواحد.
بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة ، قم بإكمال برنامج التخسيس الخاص بك عن طريق شرب الشاي العشبي أعلاه. حظا سعيدا!
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق