32 نصائح سهلة لمنع الانفلونزا والسعال - مجلة صبايا ستار

مجلة كل النساء

الاثنين، 21 يناير 2019

نصائح سهلة لمنع الانفلونزا والسعال



 1. زيادة تناول فيتامين ج إما في شكل طبيعي أو كمكمل غذائي سيساعدك على طرد الفيروس البرد أسرع. 


صبايا كووول


 2. تناول المشروبات الساخنة مثل حساء الخضار ، والحليب الساخن ، شاي الزنجبيل ، وغيرها لمساعدتك من اصابة بالبرد.

 هذا سيوفر لك أيضا من الحصول على أي نوع من العدوى يحدث بسبب تغير مفاجئ في درجة حرارة الجسم. 

 3.اذهب للاستحمام على الفور إذا كنت حصلت على الرطب في المطر لحماية نفسك من الإصابات.

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق