"يحظر على المرأة الحيض السباحة أو ممارسة الرياضة أو الشامبو!"
في كثير من الأحيان سماع القيود المذكورة أعلاه؟ هذه أسطورة لا تزال بعض النساء يؤمنن بها اليوم. هذه الأسطورة التي نشأت من العصر القديم لا تزال تنخفض وتثق بها دون أي أسباب واضحة وراءها. لا تريد أن تصدق الأساطير عن الحيض قبل أن تعثر على الحقائق هنا.
1. خرافة: لا يمكنك السباحة أثناء الحيض
أول أسطورة كشف عنها بولدسكي هو الاعتقاد بأن السباحة ممنوعة على النساء الحائضات لأنهن غير أصحاء. في الواقع ، لا يوجد دليل على أن السباحة يمكن أن تكون خطرة على المرأة الحيضية. السباحة في وقت قصير ، على سبيل المثال 10-15 دقيقة يمكن في الواقع تخفيف تشنجات البطن أثناء الحيض. لكن بالطبع يجب أن تتجنب السباحة عندما يكون الحيض "وفرة". خلاف ذلك ، قد تغير حمام السباحة الخاص بك اللون.
2. أسطورة: لا يمكنك الحمل أثناء الحيض
أنت حقاً لا تستطيع الحمل أثناء الحيض. لكن هذا لا يعني أن الإخصاب لا يمكن أن يحدث إذا مارست الجنس. لذلك لا تشعر بالأمان لأنك تعتقد أنك لا تستطيع الحمل إذا مارست الجنس أثناء الحيض.
3. خرافة: يجب غسلها في اليوم الثالث
هذه الأسطورة تأتي في الواقع من الجمارك الهندية. تعتبر المرأة هناك "قذرة" أثناء الحيض ، وتطهير أنفسهم يجب أن يغسل في اليوم الثالث من الحيض. وفقا لبولدسكي ، هذه ليست سوى الثقة. يمكنك استخدام الشامبو في أي وقت خلال فترة الحيض. كما ثبت أن غسل الشعر بالشامبو بالماء الدافئ قادر على تخفيف تشنجات المعدة وجعلك أعذب.
4. خرافة: الأمهات فقط تنفق الكثير من الدم أثناء الحيض
هناك العديد من الشابات اللواتي يصبن بالدم أثناء الحيض. وبالمثل ، الشابات غير المتزوجات. يمكن أن تحدث كمية الدم التي أحيانًا ما تكون مفرطة بسبب الهرمونات غير المتوازنة (غزارة الطمث) في مجرى الدم. يمكن أيضا أن يكون السبب في عدم انتظام الدورة الشهرية ونقص البروجسترون.
5. أسطورة: لا تمارس أثناء الحيض
لا ينصح بالتدريبات إذا واجهت تشنجات شديدة. لكن العلماء يجادلون بأن التمارين المعتدلة مثل الركض أو المشي الصحي أو الجري يمكن أن تتم أثناء الحيض. يمكن ممارسة خفيفة حتى مساعدة النساء على أن يكون أكثر لياقتهم والحد من الألم بسبب الحيض. لذلك ، لا يوجد سبب ليكون كسول لممارسة أثناء الحيض.
6. خرافة: لا يمكنك أخذ حمام
وفقا لهذه الأسطورة ، فإن النساء الحائض عرضة للإصابة بالإنفلونزا وحساسية للبرودة. هذه الأسطورة تنشأ لأن النساء تعرضن لنزيف حاد وتشنجات بعد أخذ حمام. يعتقدون أن الاستحمام هو سبب النزيف المفرط. في الواقع ، تحدث تشنجات بسبب تقلصات العضلات في الرحم والبطن والتي تدفع السائل خارج الرحم. لذلك ، بالطبع ، يمكنك ، ويجب أن تأخذ حماماً أثناء الحيض. إنه مستحيل ، ألا تأخذ حماماً لمدة سبعة أيام؟
في المرة القادمة التي تواجه فيها أساطير حول الحيض ، لا تصدق ذلك على الفور. أولا معرفة الحقائق العلمية الأساسية.
"يحظر على المرأة الحيض السباحة أو ممارسة الرياضة أو الشامبو!"
في كثير من الأحيان سماع القيود المذكورة أعلاه؟ هذه أسطورة لا تزال بعض النساء يؤمنن بها اليوم. هذه الأسطورة التي نشأت من العصر القديم لا تزال تنخفض وتثق بها دون أي أسباب واضحة وراءها. لا تريد أن تصدق الأساطير عن الحيض قبل أن تعثر على الحقائق هنا.
1. خرافة: لا يمكنك السباحة أثناء الحيض
أول أسطورة كشف عنها بولدسكي هو الاعتقاد بأن السباحة ممنوعة على النساء الحائضات لأنهن غير أصحاء. في الواقع ، لا يوجد دليل على أن السباحة يمكن أن تكون خطرة على المرأة الحيضية. السباحة في وقت قصير ، على سبيل المثال 10-15 دقيقة يمكن في الواقع تخفيف تشنجات البطن أثناء الحيض. لكن بالطبع يجب أن تتجنب السباحة عندما يكون الحيض "وفرة". خلاف ذلك ، قد تغير حمام السباحة الخاص بك اللون.
2. أسطورة: لا يمكنك الحمل أثناء الحيض
أنت حقاً لا تستطيع الحمل أثناء الحيض. لكن هذا لا يعني أن الإخصاب لا يمكن أن يحدث إذا مارست الجنس. لذلك لا تشعر بالأمان لأنك تعتقد أنك لا تستطيع الحمل إذا مارست الجنس أثناء الحيض.
3. خرافة: يجب غسلها في اليوم الثالث
هذه الأسطورة تأتي في الواقع من الجمارك الهندية. تعتبر المرأة هناك "قذرة" أثناء الحيض ، وتطهير أنفسهم يجب أن يغسل في اليوم الثالث من الحيض. وفقا لبولدسكي ، هذه ليست سوى الثقة. يمكنك استخدام الشامبو في أي وقت خلال فترة الحيض. كما ثبت أن غسل الشعر بالشامبو بالماء الدافئ قادر على تخفيف تشنجات المعدة وجعلك أعذب.
4. خرافة: الأمهات فقط تنفق الكثير من الدم أثناء الحيض
هناك العديد من الشابات اللواتي يصبن بالدم أثناء الحيض. وبالمثل ، الشابات غير المتزوجات. يمكن أن تحدث كمية الدم التي أحيانًا ما تكون مفرطة بسبب الهرمونات غير المتوازنة (غزارة الطمث) في مجرى الدم. يمكن أيضا أن يكون السبب في عدم انتظام الدورة الشهرية ونقص البروجسترون.
5. أسطورة: لا تمارس أثناء الحيض
لا ينصح بالتدريبات إذا واجهت تشنجات شديدة. لكن العلماء يجادلون بأن التمارين المعتدلة مثل الركض أو المشي الصحي أو الجري يمكن أن تتم أثناء الحيض. يمكن ممارسة خفيفة حتى مساعدة النساء على أن يكون أكثر لياقتهم والحد من الألم بسبب الحيض. لذلك ، لا يوجد سبب ليكون كسول لممارسة أثناء الحيض.
6. خرافة: لا يمكنك أخذ حمام
وفقا لهذه الأسطورة ، فإن النساء الحائض عرضة للإصابة بالإنفلونزا وحساسية للبرودة. هذه الأسطورة تنشأ لأن النساء تعرضن لنزيف حاد وتشنجات بعد أخذ حمام. يعتقدون أن الاستحمام هو سبب النزيف المفرط. في الواقع ، تحدث تشنجات بسبب تقلصات العضلات في الرحم والبطن والتي تدفع السائل خارج الرحم. لذلك ، بالطبع ، يمكنك ، ويجب أن تأخذ حماماً أثناء الحيض. إنه مستحيل ، ألا تأخذ حماماً لمدة سبعة أيام؟
في المرة القادمة التي تواجه فيها أساطير حول الحيض ، لا تصدق ذلك على الفور. أولا معرفة الحقائق العلمية الأساسية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق