4 أسباب ألم في الثديين

الثدي جزء واحد من الجسم المرأة في حاجة ماسة ان يبقى جميل وصحي . 

نعم، الثدي هو واحد من أهم الأصول في جسم المرأة إذا لم يعالج بشكل صحيح سوف يسبب مشاكل صحية مختلفة. ومع ذلك، على الرغم من الإبقاء عليها بشكل جيد للغاية، فإنه ليس من غير المألوف  وجع وألم. 
ولكن لا داعي للقلق، وليس كل علامة على وجود سرطان الثدي.

 نقلا عن الصفحة prevention.com ، هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تسبب ألم الثدي . 

وهنا هو سبب الأوجاع والآلام. نصغي جيدا نعم ... 

الدورة الشهرية (متلازمة ما قبل الحيض) 
الدورة الشهرية أو ما قبل الحيض هي متلازمة الذي يحدث عندما تكون المرأة حائضا.  فإن الوقت قد حان في الشهر، وهي امرأة تشعر الألم والألما في الثدي.

 ليس فقط الثدي المصاب، عندما تكون المرأة PMS أيضا وغالبا ما تواجه الزائد العاطفي، وسهلة للجوع، والشعور حساسة للغاية ويشعر آلام في جميع أنحاء الجسم. 

وفقا Zhirazian، MD هو أستاذ مساعد في طب التوليد وأمراض النساء والعلوم التناسلية في كلية جبل سيناء للطب في نيويورك، عندما تكون المرأة في فترة الدورة الشهرية، وهرمون الاستروجين في الجسم لتغييرها بسهولة بحيث لا يؤدي بشكل غير منتظم إلى ألم في الثدي. 

والتغييرات في هرمون الاستروجين في حد ذاته هو عادة أسهل سوف يسبب ألم الثدي . لذلك، عندما كنتي تشعري بالم الثدي قبل الحيض، وأنه على ما يرام وأنها لا تزال واحدة إيجابية. 

حمالة الصدر ضيقه جدا 
إذا كنت تستخدم حمالة الصدرضيقه جدا، ويعتقد أيضا أنه يمكن أن يجعل الثدي يمرض. الصدرية التي هي ضيقة جدا لا توفر مساحة كافية للالثدي. وعندما لا يكون الثدي مساحة كافية للتنفس، وهذا هو ما سوف يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. 
لذلك، عندما كنت تريد أن يكون الثدي صحية، بعيدا عن مشكلة آلالم ، في محاولة لارتداء حمالة صدر مريحه، وليس ضيق جدا ولكن لا يزال غير قادر على دعم ثدييك بشكل جيد. 

ممارسة المفرطة 
Zhirazian، كشفت MD أيضا أن ممارسة المفرطة هي أيضا الألم ذاته الزناد وآلام في الجسم، وخاصة سرطان الثدي. الرياضة مثل شكا من الاعتصام، ودفع الناشئة أو رفع الأوزان هي عدد قليل جدا من الألعاب الرياضية التي تؤدي إلى ظهور ألم في ثدي المرأة. 
ليس فقط ممارسة المفرطة، وعدم ارتداء حمالة صدر أو ارتداء حمالة الصدر الخطأ أثناء ممارسة الرياضة هي أيضا سبب رئيسي لآلام في الثدي. وتشير بعض الدراسات إلى أن ألم الثدي العادية بسبب ردود الفعل المفرطة العضلات تحت أنسجة الثدي القائمة أثناء ممارسة الرياضة. 

زيادة استهلاك الكافيين 
إذا كنت الشخصا يحب حقا شرب القهوة أو الشاي، للتأكد من البدء في خفض استهلاك القهوة والشاي اليوم. تنص الدراسة أن محتوى الكافيين من القهوة أو الشاي يمكن أن تؤدي إلى آلام في الثدي. ليس فقط يسبب ألم في الثدي، والكافيين ليست جيدة لصحة الجسم على حد سواء جسديا ونفسيا. 
السيدات، أن بعض أسباب آلام في الثدي. وبصرف النظر عن ما سبق، أسباب أخرى للألم الثدي هو أحد الآثار الجانبية للأدوية، وإمكانية الخراجات على الجسم أو إمكانية الأنسجة السرطانية وكذلك السرطانية في الجسم. إذا واجهت ألم الثدي باستمرار، لا تتردد لرؤية الطبيب فورا ومعرفتك الثدي القضايا الصحية الحقيقة. نأمل أن المعلومات الواردة أعلاه نعم مفيد.