7 الفاكهة قادر على تطهير الامعاء بالكامل

7 الفاكهة قادر على تطهير الامعاء مع الكمال 

تنظيف القولون مهم جدا لتحسين الجهاز الهضمي ويساعد أيضا على الوقاية من

 سرطان القولون. عندما القولون الخاص بك نظيفة، انها الأكثر ملاءمة لك تشعر أنك لا

 النفخ بسهولة، فضلا عن وزنك يمكن السيطرة عليها. 

عملية تطهير القولون يمكن أن يتم بطريقة طبيعية. واحد هو من خلال تناول الأطعمة

 الصحية التي يمكن أن تساعد على إزالة السموم من الأمعاء.

 وهنا هي الفواكه التي

 يمكن تنظيف القولون وكذلك التبليغ عن .

 

1. الأفوكادو

 

الأفوكادو غنية بأحماض أوميغا 3 التي هي قادرة على تطهير القولون الخاص بك.

 

أوميغا 3 بمثابة مواد التشحيم على جدار الأمعاء بحيث يمكن إلقاء كل بقايا الطعام. 

2. التفاح

 

التفاح تحتوي على البكتين احد من العناصر الغذائية التي تكون قادرة على ربط المواد

 الكيميائية والمعادن الثقيلة في الجسم.

 

3. التوت

 

الألياف الموجودة في التوت قادرة على تطهير القولون، وكذلك قلبك.

 

4. الفراولة 

الفراولة هي أيضا مفيدة لتطهير القولون الخاص بك. تناول الفاكهة بانتظام كل يوم هو

 

مفيد لتطهير وإزالة السموم القولون بشكل طبيعي.

 

5. العنب البري

 

العنب تحتوي على الأسبرين الطبيعي التي تساعد على تقليل الضرر الناجم عن

 الالتهاب. وإلى جانب التوت يعمل أيضا كمضاد حيوي لمنع العدوى البكتيرية في

 المسالك البولية الخاصة بك. 

6. جريب فروت

 

يحتوي هذه الفاكهة الألياف البكتين التي هي مفيدة لربط الكولسترول في الجسم

 وتكون 

قادرة على تنظيف فيروس خطير في الأمعاء.

 

7. الليمون

 

عصير الليمون والماء الدافئ هو مشروب جيد للمساعدة في حسن سير عملية إزالة

 

السموم في الجسم.

 

كان ثمرة قادرة على تطهير القولون الخاص بك من بقية الطعام والبكتيريا،

 والفيروسات أيضا. المهتمين في محاولة؟